グルメポタと練習の記録

ロードバイクで食を求めて走り回ったり、家トレの記録を書いたりするブログ

自分流

今日も家トレ、スピンバイクで203分。

 

 

さて、最近自分流で主婦業をこなしてる。と言うかズボラなんだけども。

 

昔からやってるのは、ダシはちゃんと乾物から摂る。

 

今はマヨネーズは自分で作る。炊飯器を使わないで鍋で米を炊く。

 

味が全然違うよね。

 

写真は全然関係なく(笑)酒造巡りの時。
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月曜日はグロッキー

流石に3日間で5万歩歩いたからか、月曜日はホゲーとゲーム三昧。

 

今日は240分、スピンバイク。久々4時間。お尻が死んだ(笑)

 

1日休んだからか、調子は良かったかな。

 

週末雨予報だから、今週は家トレちょっと頑張ってみる。

 

写真はケンタッキーの食べ放題で自分が食べたもの(笑)
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青春18切符で静岡〜兵庫へ

金曜日から行って来た!2泊3日の神戸旅。当たり前で全線鈍行。

 

7時間かけて姫路駅。タコピアで明石風たこ焼き。
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姫路は明石焼きにソースをかけるみたい。でも自分は普通が良いかな?(^O^;)

 

初めての姫路城。
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綺麗だった!西の丸も良かった。

 

夜はポートアイランド
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六甲山見ながらのブュッフェ。贅沢。(夜景うまく撮れなくて断念)

 

土曜日は、灘の酒造巡り。
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浜福鶴、おすすめですよ!試飲の種類が多い。

 

日曜日は、ケンタッキーフライドチキン食べ放題!上がる(笑)
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夫は11個。自分は5個。いやー食べるの大変だわ(^O^;)

 

そして、帰宅。3日間の総歩数50,000歩。楽しかったけど、全線鈍行はきつかった。

 

 

くるくるするよ

今日も185分家トレ。

 

実は来月、グランフォンド八ヶ岳に参加。勿論(泣)125km。なんだかショートカットもできるらしいけど、できればしたくない←ほんとできれば…。

 

レースでは無いんだけど、過酷なんだよね。コースが…。

 

来週は、家トレ4時間やってみたいなぁとか思ってるんだけど、如何せんお尻が痛い。けどちょっとがんばってみようかなぁ。

 

グランフォンド八ヶ岳は絶対、夫に背中を押されないで完走したいからね。←ここ数年は押されてませんよー。ただ今年の125kmは不安だけど、押されない!

※公式ページで押されてる写真がずっと掲載されてて泣ける(;つД`)もう数年使われてたりするし...。

 

 

ごはん写真じゃないけど、昨年のグランフォンド八ヶ岳の写真かな。

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ちなみに昨日の腹筋ローラー4回で筋肉痛になった。継続しないといかんですな。