最近、朝起きれません…。 バイクトレ70分、30km。累計330.2km。 実はふるさと納税で、お米を大量に頼んでしまい、ライスサラダに挑戦しようと思ってます。 まぁその前に、冷凍庫整理の為、チャーハンにしてるんだけども（笑） 炭水化物で身体が絞れるのか？…