グルメポタと練習の記録

ロードバイクで食を求めて走り回ったり、家トレの記録を書いたりするブログ

3時間の壁が厚い

今日も今日とてスピンバイク2時間25分。

3時間まわせると思ったけど...まだちょっと筋肉痛が残ってて終了。

 

合間に腹筋。

夜は食事後にステッパーする予定。

来月までに本当に痩せたい。

 

 

写真は日本酒。

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