グルメポタと練習の記録

ロードバイクで食を求めて走り回ったり、家トレの記録を書いたりするブログ

2017.8.1

今日から食べた物をアップ!

勿論、家トレの内容もアップ。

本当は体重もアップして行こうかと思ったけど、尊敬するAYAさんが体重は気にするなって事なのでやめた。

 

バイク60分、腹筋ローラー、腹筋、スクワット。

 

下半身しか筋トレしてなかったから、明日からは上半身もちまちまやっていく。

 

朝食。ビジュアルが良くないけど家食なんで許して。

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昼食。買い物行ったらチキン買っちゃった。
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夕食。
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主に野菜中心。