来年から本気出す

今年ももうすぐ終わりってことで、今年の目標だった月1,000km走るは、達成されたのでありました。

まぁでも家トレ含めてなので、来年は実走で月500km、年間の獲得標高100,000mとか設定したら無理かな（笑）現実的には50,000mくらいかしら？

ちなみに今年は35,000m登ったらしい。

そして、来年こそは筋トレはじめますよ。自重だと思うけど…がんばりまっす！

で、食べたものアップするレコーディングもまたやっていこうかと。

朝は、胸肉とサラダ。

昼は、まかないのバジル丼。(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ。

帰宅後、小腹が空いたので、期限切れのソーセージ2本と辛子高菜。

運動無し。