2018-01-05 トレーニング4日目 バイク70分。33km。累計158.4km。 昨日のまかない。 その他に、フライドチキン1個、ミニカツ2個、ハムチーズ揚げ1個、明太もんじゃちょっと食べた(笑)たべすぎですね。