トレーニング6日目
バイクトレ25分、10.1km、累計218.7km。
お腹が痛くなって終了。
実は先週の土曜日、腹筋ローラー10回やっただけで未だに筋肉痛が取れません。筋肉痛が治ったらまた腹筋ローラーやる予定。
食事写真撮れなかったので、我が家のかわい子ちゃん。実はもう70才くらい。
バイクトレ25分、10.1km、累計218.7km。
お腹が痛くなって終了。
実は先週の土曜日、腹筋ローラー10回やっただけで未だに筋肉痛が取れません。筋肉痛が治ったらまた腹筋ローラーやる予定。
食事写真撮れなかったので、我が家のかわい子ちゃん。実はもう70才くらい。