グルメポタと練習の記録

ロードバイクで食を求めて走り回ったり、家トレの記録を書いたりするブログ

トレーニング6日目

バイクトレ25分、10.1km、累計218.7km。

 

お腹が痛くなって終了。

 

実は先週の土曜日、腹筋ローラー10回やっただけで未だに筋肉痛が取れません。筋肉痛が治ったらまた腹筋ローラーやる予定。

 

食事写真撮れなかったので、我が家のかわい子ちゃん。実はもう70才くらい。
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