グルメポタと練習の記録

ロードバイクで食を求めて走り回ったり、家トレの記録を書いたりするブログ

グランフォンド八ヶ岳で燃え尽きた感が否めない

と言うことで燃え尽き中…。でも昨日までで今年は、9,129kmまわしてた。実走と家トレ含め。月1,000kmの壁は厚いね。

 

グランフォンド八ヶ岳以降の様子を写真と共に振り返ってみる。

 

BARのバイクチームとライド。
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ソロポタ、井川の手前。739mぐらい登った。
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カフェのワンちゃん。
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そして食べすぎる飲み会(笑)
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楽しかった\(^o^)/

 

グランフォンド八ヶ岳2017参加

そして、完走!

 

走行距離126.5km

獲得標高2409m

Avg18.6km

 

一気に60km下って、65km登るという…きつさが半端なかったけど、夫に押されることもなく完走。やっぱり毎日のトレーニングは良かったのかな?と思えた。

 

画像はグランフォンドのために泊まった、北杜市にあるアンサンブルさんの豪華な夕飯。この食事と宿泊で10,000円切るところがすごいペンション。

 

前菜。

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レタスのポタージュ。めちゃ美味…。
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舌平目!これまた美味。白ワインと合うわ〜。
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こだわりの牛。なんだっけか…酔って(笑)覚えてない…。でもこれも美味!
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デザートはピスタチオのアイス。これまた美味しいんだわ…もうノックアウト。
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舌平目と牛肉が絶品過ぎた…。

朝食のお粥も絶品なんだけど今回は無しで(T_T)

 

本当は教えたくないけど、本当にオススメです!

空腹過ぎて寝れない

と、思っていたら、光宗薫さんが摂食障害で活動休止と言うニュース。綺麗な方だし、プレバトの絵は気になってたから残念。

 

テレビではモデルさんとかすっごい食べてたり、食事制限してませんとか言ってるけど、嘘でしょとか思う。筋トレしたって、有酸素運動したって、摂取カロリーが多ければ太るのは明確。でもご飯って美味しいんだよね(T_T)

 

で、最後の晩餐から実は寝れてない。食事の摂取量を意図的に少なくしてアルコールは普通に飲んだのに寝れない。寝酒とか意味無いくらいお腹空きすぎて寝れない。

 

昨日は休養日だってから、固形物500ぐらいで我慢したけど、今日は家トレ120分と筋トレしたんで、150ぐらい鶏胸肉で上乗せ。650くらいかな。

 

最後の晩餐からマイナス3kgぐらい(笑)

 

来月まで、あと3kg…無理かもだけどがんばる!

 

 

そして夫のドイツ食事写真で…( •̀ㅁ•́;)
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今日は完全休養日?

なので、ゲームしたり掃除したり、飲んだり(笑)

 

テレビ見ながらちょっとだけ腹筋はした。

 

食事は…朝食にキャベツみじん切りチャーハン。昼食に鶏胸肉のひき肉と豆腐ときのこの味覇炒め。あとはビール(笑)

 

 

てか、夫がドイツへ出張中なので、夫ロス中…つまんない。

 

そんな夫が送ってきた写真。マックだけどバンズがへにゃへにゃしてなくて美味しいらしい。
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アーサーギネスデー

筋トレした後、バイク60分。さすがに昨日250分オーバーしたからか、足がヘロヘロ。

 

さて、なぜ最近ソロで外で走らないか…それはジュースをたんまり飲んでしまうから。70km走ると最低2本飲んじゃったり。あと、もしパンクしちゃったら…替えれるけどお金かかるしね…なので今は家トレメイン。

 

さてさて、タイトル通り今日はアーサーギネスデー。頂きましたよ。
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食事はなんとか600kcalかな。飲み物含まず(笑)