バイクトレ120分、51km。累計498.6km。 実はこれ水曜日の事。その後乗れてません…。明日は外行くかな…。 まかないのトリチリ丼。うます。

バイクトレ75分、44.4km。累計447.6km。 連日寒いですね…家の中でしか何もできない…。 まかないはロコモコでした。熱々うまです。

バイクトレ75分、34km。累計403.2km。 暴飲暴食中。でも夏前までにやっぱり絞りたい！ そしてフクロモモンガ。 ごはん撮る前に食べちゃう（泣）

またまた登ってきました。 走行距離48km、獲得標高780m。走行距離の割に登った気がします。 その後は、仲間のお蕎麦屋さんへ。 だし巻き卵。ふわうま。 鴨南ばん。最強。 いつもはせいろだけど、塩分吹っ飛んだんで…走ったあとの汁うまやばいです。

バイクトレ85分、40km。累計370.2km。 久しぶりに60分越えしたら、疲れた…。 きのうのまかない。ピリ辛うまです。

最近、朝起きれません…。 バイクトレ70分、30km。累計330.2km。 実はふるさと納税で、お米を大量に頼んでしまい、ライスサラダに挑戦しようと思ってます。 まぁその前に、冷凍庫整理の為、チャーハンにしてるんだけども（笑） 炭水化物で身体が絞れるのか？…

バイクトレ62分、26.7km、累計310.2km。 実走を含めると、400km弱。少なめですね。月1,000km無理そう。 そして話は変わりますが、使用しているGARMIN500が2018年に入ってから調子悪くなりました。起動すると日時が1988年の9時になってしまいます…。GPS取ると…

本日はソロライド。 走行距離37km、獲得標高370m。 なんで山登んだろうな…とか考えながら走る。 連日カレー。

久しぶりの外走り、走行距離48km、獲得標高480m。 写真はココイチの600g（笑） 仲間が食べたもの（笑）

バイクトレ72分、31.4km。累計283.5km。 やっと腹筋痛が治ってきたけど、まだ違和感が…腹筋ローラー恐るべし！ 昨日のまかない。担々丼。うます。 ちなみに朝食はサラダボウル。今度写真撮りますネ。

バイクトレ77分、33.4km。累計252.1km。 まずい…腹筋ローラーで筋繊維が破壊されてるらしく、未だに腹筋が痛いです。 今週の日曜日は久々に走りに行くので、筋肉痛が治っても腹筋ローラーは封印します。 そして、年始に食べたごはん。 うそっこビリヤニだけ…

バイクトレ25分、10.1km、累計218.7km。 お腹が痛くなって終了。 実は先週の土曜日、腹筋ローラー10回やっただけで未だに筋肉痛が取れません。筋肉痛が治ったらまた腹筋ローラーやる予定。 食事写真撮れなかったので、我が家のかわい子ちゃん。実はもう70才…

最近食べ過ぎて、体重がこわい…。 家トレ、バイク110分、50.2km。累計208.6km。 肉肉肉肉！

バイク70分。33km。累計158.4km。 昨日のまかない。 その他に、フライドチキン1個、ミニカツ2個、ハムチーズ揚げ1個、明太もんじゃちょっと食べた（笑）たべすぎですね。

青学4連覇かーすごいけど来年は他の大学も頑張って欲しい。 今日のトレ、61分、28.1km。累計125.4km。 がに股で乗ってるのか、右膝が痛くなった…。修正しないと…。 まかない、うます。

箱根駅伝…熱いわ！ そして、自分はバイクトレ122分、56.3km。累計97.3km。 昨日は一人たこ焼き。

あけましておめでとうございます。 今年は家トレの記録はストラバに上げないので、ブログに綴って行こうと思います。 バイク91分、41km（想定）。 基本朝にトレーニングするので、食べたものは過去のものです。 昨年、豊川で食べたトムヤムラーメン。