バイクトレ25分、10.1km、累計218.7km。 お腹が痛くなって終了。 実は先週の土曜日、腹筋ローラー10回やっただけで未だに筋肉痛が取れません。筋肉痛が治ったらまた腹筋ローラーやる予定。 食事写真撮れなかったので、我が家のかわい子ちゃん。実はもう70才…
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