トレーニング9日目

バイクトレ62分、26.7km、累計310.2km。

実走を含めると、400km弱。少なめですね。月1,000km無理そう。

そして話は変わりますが、使用しているGARMIN500が2018年に入ってから調子悪くなりました。起動すると日時が1988年の9時になってしまいます…。GPS取ると現時刻になるんだけど、そのままの日時で、ストラバに取り込むと1988年（笑）なんなんだよ、と。

昨年はログを消しても、本当は消えてなくてログいっぱいですエラーが出で、パソコンの黒画面でコマンド打って消したり…手のかかる子でした。

そしてそんな子と決別する決意をしました（泣）

3年間しか使ってなかったけど、お疲れ様でした。フレームの色と同色で気に入ってたのに…（泣）

ソロライド

本日はソロライド。

走行距離37km、獲得標高370m。

なんで山登んだろうな…とか考えながら走る。

連日カレー。

居酒屋ライド

久しぶりの外走り、走行距離48km、獲得標高480m。

写真はココイチの600g（笑）

仲間が食べたもの（笑）

トレーニング8日目

バイクトレ72分、31.4km。累計283.5km。

やっと腹筋痛が治ってきたけど、まだ違和感が…腹筋ローラー恐るべし！

昨日のまかない。担々丼。うます。

ちなみに朝食はサラダボウル。今度写真撮りますネ。

トレーニング7日目

バイクトレ77分、33.4km。累計252.1km。

まずい…腹筋ローラーで筋繊維が破壊されてるらしく、未だに腹筋が痛いです。

今週の日曜日は久々に走りに行くので、筋肉痛が治っても腹筋ローラーは封印します。

そして、年始に食べたごはん。

うそっこビリヤニだけど、美味しかった！