グルメポタと練習の記録

ロードバイクで食を求めて走り回ったり、家トレの記録を書いたりするブログ

2017-08-22から1日間の記事一覧

ソロポタ4回目でケイデンス意識

や、前から意識してたんだけど…今回はがっつり意識してみた。 あと、シマノ鈴鹿で、ショップのシャチョーに「サドルまだ高い!」と言われ下げたしね。 サドルの調子見るのにホントは昨日走りたかったんだけど、本日行ってきた。いつもの梅ケ島診療所へ。 ケ…