来年から本気出す
今年ももうすぐ終わりってことで、今年の目標だった月1,000km走るは、達成されたのでありました。
まぁでも家トレ含めてなので、来年は実走で月500km、年間の獲得標高100,000mとか設定したら無理かな（笑）現実的には50,000mくらいかしら？
ちなみに今年は35,000m登ったらしい。
そして、来年こそは筋トレはじめますよ。自重だと思うけど…がんばりまっす！
で、食べたものアップするレコーディングもまたやっていこうかと。
朝は、胸肉とサラダ。
昼は、まかないのバジル丼。(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ。
帰宅後、小腹が空いたので、期限切れのソーセージ2本と辛子高菜。
運動無し。
ジャンボ干支
24日のクリスマスイブに、パート先のアメリカンバーの自転車部で、ジャンボ干支とカレーライスのコラボライド行ってきた。
暖かいと言う噂だったけど、朝は寒くて曇ってたので冬服に…しかしこれが失敗に！！
平地が主だったんだけど、なんか巡航速度が速い！どんどん離されて行く…（泣）そして、冬服で汗ダクダク。
ジャンボ干支に着いてからは（50km走って）やっと足がまわりはじめて、帰りは追い風と言うのも有り着いて行けた…はぁ。
3個の小山を登って、走行距離108km、獲得標高640m。久しぶりに走った割には、3桁行ったので良かった。
榛原郡吉田町にある、きしばた。
ドライカレーに、カレーが乗っててたまらないほど美味しい！
ジャンボ干支。
大代町の年末の風物詩。クオリティ高い犬。
喉痛＆鼻風邪
日月と走ったからか、昨日から鼻水だーだーでやばい。
昨日はそれでも45分トレ。今日は夫が心配して「パート休めば？」と言ってくれた。でも熱は平熱の36.4℃。悪寒もしないし、関節痛も無いし咳も無い…ただ滝のような鼻水が…。なのでトレは無し。
でもパートへ行くと止まる。緊張感？
パート終わりにまかない飯頂いて、さらにケンタッキーフライドチキン4つ食べた。栄養つけないとね。
写真はまたしてもまかない飯。美味しいなぁ。
実は月曜日も走った
日曜日走ったのに、次の日も走りましたよ。
回復走予定が、走行距離40km、獲得標高460m。軽いけど上った気がする。
ゆる〜く走ろうねって言ったのに（笑）
写真はまかない飯。ハンバーグドリア！美味す！
