来年から本気出す
今年ももうすぐ終わりってことで、今年の目標だった月1,000km走るは、達成されたのでありました。
まぁでも家トレ含めてなので、来年は実走で月500km、年間の獲得標高100,000mとか設定したら無理かな(笑)現実的には50,000mくらいかしら?
ちなみに今年は35,000m登ったらしい。
そして、来年こそは筋トレはじめますよ。自重だと思うけど…がんばりまっす!
で、食べたものアップするレコーディングもまたやっていこうかと。
朝は、胸肉とサラダ。
昼は、まかないのバジル丼。(゚д゚)ウマー。
帰宅後、小腹が空いたので、期限切れのソーセージ2本と辛子高菜。
運動無し。